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체했을 때 느끼는 불편함은 일상생활에 큰 지장을 줄 수있는데요. 소화불량, 메스꺼움, 복부 팽만감 등의 증상은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 것입니다. 이럴 때 손지압은 간단하면서도 효과적인 해결책이 될 수 있습니다. 이 글에서는 체했을 때 도움이 되는 올바른 손지압 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 내관(內關) 지압하기내관은 손목 안쪽, 손바닥 방향으로 손목 주름에서 약 3cm 위에 위치한 혈자리로, 해당 부위를 지압하면 소화기능 개선에 도움이 됩니다. 엄지손가락으로 내관을 3-5초간 강하게 눌렀다 떼는 것을 10회 정도 반복해 줍니다. 양쪽 손목 모두 실시하며, 지압 시 약간의 통증이 느껴질 정도의 강도로 누르는 것이 좋습니다. 2. 중완(中脘) 지압하기중완은 명치 아래, 배꼽 위 정중앙에 위치한 혈자..